¡Hola! Soy Natalia, profesora de Hatha – Vinyasa y Yin Yoga, así como creadora de espacios individuales y grupales que contribuyan a tu camino personal y de consciencia a través de herramientas corporales y energéticas.

En las clases de Hatha y Vinyasa son clases de estilo dinámico-activo.  Una experiencia para fluir con el movimiento de tu cuerpo a través de asanas – posturas- y tu respiración, así como explorar la meditación. Un espacio donde reencontrarte contigo y con tu movimiento.

Yin Yoga es una práctica donde estimulamos los tejidos Yin del cuerpo (tejido conectivo, tendones, articulaciones y fascia) de forma pasiva. Las posturas son sostenidas entre 2 y 5 minutos acompañándote a ahondar en las posturas y en estados profundos de relajación. Una invitación a soltar la rigidez mental, las tensiones acumuladas del cuerpo y a liberar los bloqueos emocionales y energéticos.