Práctica pasiva de Yoga basada en principios de la Medicina Tradicional China, Taoísmo y prácticas meditativas de Mindfulness.
Desde la quietud y el silencio invitamos a nuestros cuerpos a soltar y liberar tensiones. A nivel físico desde la pasividad incidimos en nuestra fascia y tejido profundo; a nivel energético desbloqueamos nuestros canales energéticos (meridianos) y a nivel mental y emocional damos espacio a liberar cargas y bloqueos.
Nos entregarnos al descanso y a la regeneración asistidos de soportes como mantas, bloques y cojines y sostenemos en el tiempo las asanas entre 3 y 7 minutos. Un viaje interno para adentrarnos a través de meditación, respiración y asanas-posturas- pasivas en la búsqueda de nuestro equilibrio y coherencia.
IMPARTE: NATALIA H.
TODOS LOS LUNES DE 11:00H A 12:00H
Y si estás interesad@ en clases por las tardes te ofrecemos la posibilidad de abrir un Grupo los Miércoles de 17:00h a 18:00h